Finest Functional Movements

Personal Fitness


in Berlin


Meine 4 Trainingsbereiche

Die 4 Säulen der Bewegung 

NATURAL POSTURE MECHANICS

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    Natural Posture Mechanics für Berlin. Haltungs- und Haltungskorrekturtraining, um die natürlichen Positionen des Körpers einzunehmen. Erfahren Sie das Fundament einer gesunden Körperhaltung mit meinem Personal Training, das sich am anatomischen Leitbild des Menschen nach dem Tensegrity-Modell orientiert. Vereinbaren Sie noch heute ein Beratungsgespräch!

 NATIVE MOVEMENT MECHANICS

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    Native Movement Mechanics in Berlin. Funktionstraining, das sich an den Urbewegungsmustern des Menschen orientiert. Entdecken Sie die natürlichen "menschlichen" Funktionen Ihres Körpers mit meinem Personal Training. Erleben Sie die Reaktivierung Ihrer Bewegungsfreiheit und vereinbaren Sie noch heute eine kostenlose Beratung!

ORIGINAL BOXING MECHANICS

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    Original Boxing Mechanics in Berlin. Individuelle Bewegungsschule und Leistungsmaximierung für eine effektivere Performance im Boxsport und Kampfsport. Ideal für absolute Anfänger und diejenigen, die durch Boxen fit werden möchten. Entdecken Sie die Kraft des authentischen Boxtrainings mit meinem Personal Training. Vereinbaren Sie noch heute eine kostenlose Beratung!

Athletic Mechanics

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    Athletic Mechanics in Berlin. Individuelles Training für eine effektivere Performance und Leistungsmaximierung in deinem Sport. Verbessere deine physische Leistungsfähigkeit in deiner aktuellen Sportart mit meinem Personal Training. Vereinbare noch heute eine kostenlose Beratung und optimiere dein Training!

PT Emilio - Dein Personal Trainer für Bewegungsoptimierung und Funktionstraining aus Berlin

Hallo, ich bin Emilio, dein Personal Trainer mit Fokus auf Bewegungsoptimierung und Funktionstraining in Berlin.

Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Bewegungsqualität zu verbessern und ihre physische Gesundheit zu erhalten und zu schützen. Als einer der wenigen Functional Patterns zertifizierten Instruktoren in Berlin biete ich maßgeschneidertes Training für optimale Ergebnisse.


Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam an deinen Fitnesszielen zu arbeiten.


Vereinbare noch heute ein kostenloses Beratungsgespräch!

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Wir erarbeiten gemeinsam Deine Bedürfnisse und Übungen

Persönliches Trainingsprogramm

Ist-Analyse

In einem ersten kostenlosen Gespräch schildern Sie mir den Bereich oder eine Situation aus Ihrem Leben, in der Sie ihr Gesundheits- und Fitnesslevel auf die nächste Stufe heben wollen würden.

Erfassungs-Training

Wir machen unser Probetraining und schauen uns Ihren Körper und die Bewegungen an. Gemeinsam filtern wir Ihre Restriktionen raus und ich empfehle einen Trainingsschwerpunkt.

Optimierungstraining

Ich erstelle für Sie ein speziell gewähltes und individuelles Trainingskonzept. Bei unserem zielorientierten Sportprogramm legen wir dann den Schwerpunkt auf die Körperwahrnehmung, Bewegungsqualität, Effizienz und Effektivität. 

Erhöhte Performance 

Wir haben Erfolg, Sie fühlen sich gut und sind schmerzfreier, sportlicher und geschickter in dem von Ihnen gewünschten Trainingsbereichen geworden.

Bewegung tut dem Körper gut und hält Dich gesund.